胸部是女人性感不性感的標(biāo)志，可見乳房的重要性。問題的胸部可以在調(diào)理和治療下讓其恢復(fù)神采。當(dāng)遇到以下幾個(gè)問題時(shí)，我們自己就要作好心理準(zhǔn)備。

　　一、生理不順

　　由卵巢所引起從初期、青春期、更年期卵巢功能都不完整。

　　月經(jīng)過少：子宮發(fā)育不全卵巢荷爾蒙分泌不正常，較后無月經(jīng)。

　　月經(jīng)過多：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癥，都會(huì)使月經(jīng)過多現(xiàn)象。

　　二、子宮切除 ( 卵巢 )

　　無子宮、卵巢一樣可以作健胸，只是效果緩慢，搭配營養(yǎng)品使用。

　　三、減重

　　過度減肥以影響脂肪燃燒，使胸部脂肪流失。

　　正確的減肥是要瘦在該瘦的地方!體重降了，該瘦的、不該瘦的部位都瘦了!

　　這是現(xiàn)代美眉減肥的困擾，其實(shí)，只要擁有正確的減肥觀念，身形窈窕的同時(shí)，胸部還是可以u(píng)p up!

　　減肥&健胸小秘方

　　◎ 不要快速減肥，一星期較多瘦一公斤就好。

　　◎ 早餐一定要吃。人的身體上午走上半身的循環(huán)，下午走下半身的循環(huán)。早餐多補(bǔ)充高蛋白的食物可以幫助豐胸。

　　◎ 晚餐少吃或不吃。

　　◎ 晚上洗完澡后可涂抹健胸霜，按摩胸部，刺激乳腺;除了胸部以外的地方，你想要瘦的地方，可以涂抹塑身霜按摩，加強(qiáng)代謝及促進(jìn)脂肪分解。

　　四、生產(chǎn)

　　懷孕時(shí)，女性荷爾蒙加快乳汁分泌，乳房脂肪隨著增加，產(chǎn)后余留乳汁完全被吸收，以乳房因快速脹大又縮小失去彈性。產(chǎn)婦宜漸進(jìn)式斷奶，按摩恢復(fù)彈性。

　　五、運(yùn)動(dòng)

　　過度激烈運(yùn)動(dòng)促使男性荷爾蒙增加分泌量而倒置尺寸變小，乳房重量劇烈震動(dòng)而限制乳房伸展下失去彈性。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，刺激胸部血液循環(huán)，增加乳房組織血流量，血液中有些荷爾蒙可以滋養(yǎng)RF細(xì)胞中脂肪細(xì)胞，幫助乳房成長。

　　每天持續(xù)不間斷的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)。記得每天做10～15分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。（文/小曹）