目前，上普遍使用身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)來衡量肥胖。身體質(zhì)量指數(shù)等于體重(千克)除以身高(米)的平方。但近日，歐洲肥胖癥大會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究指出，預(yù)測糖尿病、高血壓和心臟病等嚴(yán)重健康問題的方法是“腰圍身高比”(WHR，腰圍除以身高)。

　腰圍超過身高一半就算肥胖　　

　　英國牛津布魯克斯訪問學(xué)者，阿什維爾科學(xué)顧問公司的瑪格麗特-阿什維爾及其同事分析了31項(xiàng)相關(guān)研究，涉及30萬名參試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在預(yù)測各人種男女糖尿病、高血壓和心血管疾病危險(xiǎn)方面，“腰圍身高比”比單獨(dú)測量腰圍和身體質(zhì)量指數(shù)明顯更好。

　　倫敦城市卡斯商學(xué)院完成的研究發(fā)現(xiàn)，如果一名30歲不吸煙男子的腰圍身高比為0.7或0.8，那么其預(yù)期壽命會(huì)降低14%或33.3%。

　　阿什維爾表示，將腰圍控制在身高一半以下是避免與肥胖癥有關(guān)的多種疾病的關(guān)鍵，WHR對(duì)各種身高的人群都是公平的，這一測量方法適用于各個(gè)的不同種族。

　　阿什維爾表示，雖然身體質(zhì)量指數(shù)目前廣泛應(yīng)用于醫(yī)學(xué)界，是判斷腹部脂肪的標(biāo)準(zhǔn)，也是心臟病診斷的重要參考指標(biāo)。但與之相比，“腰圍身高比”在預(yù)測健康危險(xiǎn)方面更準(zhǔn)確，應(yīng)該被當(dāng)作醫(yī)生篩查疾病的一種“通用工具”。而且，更有助于提高每個(gè)人的預(yù)期壽命。

　　各位親，看到上述的數(shù)據(jù)是不是自己心里有一桿秤了呢？趕快掂量看看自己的腰圍是身高的一半嗎？超過這個(gè)數(shù)字可能就屬于肥胖咯？要注意減肥開始瘦身咯！

　　想要了解減肥瘦身資訊，可以點(diǎn)擊8682赴韓整形網(wǎng)。（編輯/慧姐姐）