現(xiàn)在很多事情都有講究了，就連生孩子懷孕都有說(shuō)頭，什么時(shí)候適合懷孕，什么時(shí)間生孩子比較好，這些問(wèn)題都是有科學(xué)依據(jù)的，下面就來(lái)一起看看這些懷孕的“講究”吧！

　　選擇好的受孕時(shí)機(jī)

　　這不僅要求夫妻雙方健康狀態(tài)良好，還應(yīng)該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕，這是“制造”一個(gè)良好受精卵的重要條件。應(yīng)避免在酒后、吸煙后及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時(shí)受孕。特別應(yīng)避免在蜜月旅行中、參加升學(xué)考試或遭遇重大挫折時(shí)受孕。

　　準(zhǔn)媽媽要確保健康

　　在計(jì)劃懷孕前的3～6個(gè)月內(nèi)，夫妻雙方應(yīng)該進(jìn)行一次全面、系統(tǒng)的檢查，確保生育“土壤”的健康。若發(fā)現(xiàn)女方患有較為嚴(yán)重的心、肝、腎及糖尿病等器質(zhì)性疾病，一般不宜受孕；若患一般或較輕微的疾病，必 須先治療，治愈后再考慮懷孕。特別注意的是，一定要查明是否患有遺傳病，切莫因?yàn)榍笞有那卸宰髦鲝垼莶莘N下愛(ài)的“種子”。

　　準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　為了保證精子、卵子的健康生長(zhǎng)，準(zhǔn)爸媽要適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該在懷孕的前３個(gè)月及懷孕后３個(gè)月服用葉酸；尤其是北方的準(zhǔn)媽媽更要注意補(bǔ)充綠色蔬菜，可避免胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生。

　　保證生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生

　　懷孕期間，保持生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生就是保證“土壤”的健康，所以，準(zhǔn)爸媽要特別注意日常生殖系統(tǒng)的護(hù)理。尤其要注意避免患上宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、前列腺炎等疾病，這些疾病會(huì)影響受精卵的著床。

　　上述的這些事宜，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸都要引以注意，這樣懷孕生孩子對(duì)父母對(duì)孩子的健康都是有利的。（編輯/慧姐姐）