很多白領(lǐng)女性每天坐在辦公室工作，肌膚的水分也被涼爽的空調(diào)風(fēng)吸干，干燥空調(diào)環(huán)境會(huì)造成肌膚角質(zhì)層水分嚴(yán)重不足、皮膚的循環(huán)紊亂，導(dǎo)致眾多肌膚問(wèn)題，其實(shí)也不需要太大的困難對(duì)抗空調(diào)房里干燥的肌膚，四個(gè)小絕招就能輕松搞定。

　　絕招一：新鮮水果，給保濕接力

　　到下午茶時(shí)分，可以選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點(diǎn)奶茶。如蘋(píng)果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產(chǎn)生飽足感，給肌膚細(xì)胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護(hù)膚 選擇，櫻桃鮮紅的果實(shí)中有80%是汁液，其中蘊(yùn)涵的維生素C遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進(jìn)形成膠原蛋白，從肌膚深處補(bǔ)充水分。

　　絕招二：花茶代咖啡，避免水分流失

　　辦公室里不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容 潤(rùn)膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車(chē)菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補(bǔ)肝功能、調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功效，促進(jìn)肌膚膠原質(zhì)生成。

　　絕招三：起床后，喝1支膠原蛋白

　　深諳美容之道的女明星 們，早已深知膠原蛋白才是水潤(rùn)肌膚的要義!每天早上喝1支膠原蛋白，從口腔開(kāi)始被吸收，直腸胃、全身皮膚組織，由內(nèi)而外抵擋紫外線(xiàn)侵害，迅速填補(bǔ)肌底層細(xì)胞塌陷，給每個(gè)細(xì)胞喝飽水分，足以抵擋一整天空調(diào)傷害，肌膚持續(xù)飽滿(mǎn)潤(rùn)澤，晶瑩剔透。

　　絕招四：黃金睡眠，肌膚保養(yǎng)的全面修護(hù)

　　一天下來(lái)，夜晚正是修護(hù)肌膚的絕佳時(shí)間。泡完熱水澡，趁毛孔充分打開(kāi)，給肌膚敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透。較后別忘了在睡覺(jué)前喝1杯牛奶，有助睡眠時(shí)的皮膚細(xì)胞修復(fù)力活躍，能及時(shí)修復(fù)白天紫外線(xiàn)、空調(diào)、污染等帶來(lái)的內(nèi)在傷害，達(dá)到撫平細(xì)紋、美白淡斑、細(xì)致毛孔的全面效果，是OL重建水潤(rùn)美肌的重中之重。一覺(jué)醒來(lái)，肌膚水潤(rùn)彈滑，清透凈白，連手肘、膝蓋也變得滑滑嫩嫩!（文/小杏）