日常生活中，各種危險(xiǎn)因素?zé)o時(shí)無刻不再威脅著女性健康，亞健康成為都市女性的頭號公敵。如何抵御？營養(yǎng)豐富的飲食，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，整潔的生活環(huán)境……別忘了，女性還有一個(gè)特殊的地方，那就是每個(gè)月都來的“好朋友”。在這幾天里，你是否正確使用了衛(wèi)生巾呢？

　　專家建議，盡量在大商場選擇信譽(yù)有保證廠家的產(chǎn)品，同時(shí)仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期——但這還只是較基本的。

　　提醒1：更換，還應(yīng)更勤快

　　婦科專家說：“經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的‘培養(yǎng)基’，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。”

　　有兩種錯(cuò)誤的做法：

　　※ 一是使用了吸收力強(qiáng)、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時(shí)間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系；

　　※ 二是在經(jīng)血量少的時(shí)候忘記更換。

　　有一個(gè)調(diào)查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)應(yīng)無太大的差異，而中國女人因使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的比例高，整體經(jīng)期流量還應(yīng)更大才是。

　　提醒2：慎用藥物衛(wèi)生巾，過敏體質(zhì)的女性尤其要慎重使用

　　正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，原材料是經(jīng)過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發(fā)生了過敏，通常是由于我們的體質(zhì)問題——跟有人吃蝦、蟹也會(huì)過敏是一個(gè)道理。

　　阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛(wèi)生巾，還能找出引起過敏的成分(較多見的是衛(wèi)生巾中的香精)，含相同成分的衛(wèi)生巾都不要再用。

　　專家建議：“皮膚敏感的人少用干爽網(wǎng)面而多用棉質(zhì)網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。”另外，夏天更容易發(fā)生過敏，這是因?yàn)闈駳庠诰植烤奂木壒?，所以更要注意常常更換。”