日常生活中，各種危險因素無時無刻不再威脅著女性健康，亞健康成為都市女性的頭號公敵。如何抵御？營養(yǎng)豐富的飲食，充足的睡眠，適當?shù)倪\動，整潔的生活環(huán)境……別忘了，女性還有一個特殊的地方，那就是每個月都來的“好朋友”。在這幾天里，你是否正確使用了衛(wèi)生巾呢？

　　專家建議，盡量在大商場選擇信譽有保證廠家的產(chǎn)品，同時仔細檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標志、保質期——但這還只是較基本的。

　　提醒1：更換，還應更勤快

　　婦科專家說：“經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養(yǎng)基’，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。”

　　有兩種錯誤的做法：

　　※ 一是使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關系；

　　※ 二是在經(jīng)血量少的時候忘記更換。

　　有一個調查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮內節(jié)育環(huán)的比例高，整體經(jīng)期流量還應更大才是。

　　提醒2：慎用藥物衛(wèi)生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用

　　正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，原材料是經(jīng)過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發(fā)生了過敏，通常是由于我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

　　阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛(wèi)生巾，還能找出引起過敏的成分(較多見的是衛(wèi)生巾中的香精)，含相同成分的衛(wèi)生巾都不要再用。

　　專家建議：“皮膚敏感的人少用干爽網(wǎng)面而多用棉質網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。”另外，夏天更容易發(fā)生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。”