SPA美容正熱門，其中較熱的當(dāng)然是時下流行的減肥瘦身。將SPA與瘦身結(jié)合起來，既能享受雙重美容的新感受，又不用天天花大把銀子上美容院，那就來看看小編給你帶來的家庭SPA，勤儉持家者也可以參照家庭SPA秘訣自己來。

　　家庭SPA回家自己瘦

　　沒有人有辦法天天到SPA享受瘦身療程，但減肥塑身又是必須長期抗戰(zhàn)的工作，因此回家DIY繼續(xù)做Home SPA，是讓效果更快顯現(xiàn)的方式。以下介紹的按摩法，也可以運用在搽任何牌子的減肥霜時，而且在洗完澡體內(nèi)循環(huán)正好時做。進行時，每個動作力道不可過輕，不痛不癢不會有太大效果，循環(huán)不好的人要做到泛紅為止；一刷就紅的人則做5分鐘。

　　準(zhǔn)備

　　瘦身霜里雖然已經(jīng)有燃脂、排水、緊實的成分，但還可以加入精油提高濃度；原則上每一部位用量約10元硬幣大小，再加入1、2滴的窈窕復(fù)方精油。