SPA美容正熱門，其中較熱的當(dāng)然是時(shí)下流行的減肥瘦身。將SPA與瘦身結(jié)合起來(lái)，既能享受雙重美容的新感受，又不用天天花大把銀子上美容院，那就來(lái)看看小編給你帶來(lái)的家庭SPA，勤儉持家者也可以參照家庭SPA秘訣自己來(lái)。

　　家庭SPA回家自己瘦

　　沒(méi)有人有辦法天天到SPA享受瘦身療程，但減肥塑身又是必須長(zhǎng)期抗戰(zhàn)的工作，因此回家DIY繼續(xù)做Home SPA，是讓效果更快顯現(xiàn)的方式。以下介紹的按摩法，也可以運(yùn)用在搽任何牌子的減肥霜時(shí)，而且在洗完澡體內(nèi)循環(huán)正好時(shí)做。進(jìn)行時(shí)，每個(gè)動(dòng)作力道不可過(guò)輕，不痛不癢不會(huì)有太大效果，循環(huán)不好的人要做到泛紅為止；一刷就紅的人則做5分鐘。

　　準(zhǔn)備

　　瘦身霜里雖然已經(jīng)有燃脂、排水、緊實(shí)的成分，但還可以加入精油提高濃度；原則上每一部位用量約10元硬幣大小，再加入1、2滴的窈窕復(fù)方精油。