相信大家都知道早餐的重要性，雖然重要，可仍有很多人不在乎?；蛟S，你已經(jīng)吃膩了普通早餐，那么，就來看看小編推薦的韓式早餐吧！藥膳飲食健康早餐，會讓你愛上它喔！

　　用米飯做的駝酪粥

　　制作方法

　　1、把一碗米飯和2杯牛奶放進攪拌機攪拌均勻。

　　2、把攪拌好的牛奶米飯糊倒入鍋里，再倒1/2杯的牛奶后用中火煮10~15分鐘。煮好后按自己喜好，用白糖或鹽調(diào)味就完成了。

　　tip：駝酪粥在牛奶稀缺的古代是皇帝、貴族們享用的藥膳。用攪拌機攪拌時先倒牛奶后放米飯才不會出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象。如果放些松籽的話，味道會更香。

　　海帶粥

　　制作方法

　　1、洗凈的大米用水泡上15分鐘，煮粥時水要用平常做飯時的2倍。

　　2、根據(jù)喜好，放些海帶、鮑魚后用高壓鍋煮。

　　3、煮好后關(guān)火，待5分鐘左右再掀鍋蓋，用鍋鏟攪拌一下后再盛到碗里。

　　tip：煮粥時先不要放調(diào)味料，待吃粥時放點醬油調(diào)味。覺得味道淡的話，可以配上水泡菜，味道非常獨特。

　　保鮮袋飯團

　　制作方法

　　1、把米飯、調(diào)味用紫菜粉、炒牛肉沫放進保險袋后開始揉，使保鮮袋中的材料充分攪拌。

　　2、將保鮮袋中攪拌好的米飯分成若干等份后捏成飯團形狀。

　　tip：方便攜帶，在上班的公車上就能吃的飯團。根據(jù)喜好可以變換不同材料。