有人認(rèn)為乳房是孩子的糧食庫，在懷孕、哺乳期間吃得好，乳房就大而乳汁多，營養(yǎng)好固然對母子有利，但脂肪和糖類糕點(diǎn)食品吃得過多卻容易發(fā)胖。乳房部位的脂肪堆積過多，致使乳房下垂，體態(tài)臃腫。其實，乳汁分泌的多或少不在于乳房的肥大或瘦小，而決定于乳腺腺泡的發(fā)育程度。

　　一些乳房瘦小的婦女，借助哺乳的機(jī)會，倒反促進(jìn)乳腺的完全發(fā)育，使乳房豐滿，增添了體型美。產(chǎn)后哺乳，既是孩子增強(qiáng)抗體的營養(yǎng)，又是保持乳房健美的很好辦法。產(chǎn)后不要突然停奶，易乳腺內(nèi)壓升高，乳汁分泌受抑，腺體就會萎縮。哺乳對產(chǎn)婦有好處，能消除乳房的脹、硬、疼痛，促進(jìn)子宮收縮，利于體型的恢復(fù)。

　　哺乳后出現(xiàn)乳房下垂現(xiàn)象，是與支持乳房的懸韌帶是否有韌性和兩側(cè)胸肌的強(qiáng)壯有關(guān)，與哺乳沒有多大關(guān)系。為保持乳房豐滿勻稱，體態(tài)優(yōu)美，如能堅持做操、游泳等體育鍛煉，使支持乳房的胸部肌群壯實發(fā)達(dá)，延緩乳房萎縮，才能防止乳房下垂。哺乳應(yīng)適可而止。一般來講， 8 個月以后乳汁的分泌量日漸減少，乳腺也自行復(fù)原，此時斷奶有利于乳房恢復(fù)自然健美。