“瘦身”是女性永不過時的話題，知性美女陳魯豫一直是：“瘦身美女”的典范。那么魯豫是怎樣保持身材的呢？她的瘦身法則又是什么呢？

　　1、健康的早餐

　　早餐，是魯豫一天中較為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。魯豫認為，健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝，對于女人來說，這非常重要，因此只有身體的循環(huán)正常了，體內(nèi)干凈了，才會擁有自然的美麗。

　　2、清熱滋補的參茶

　　一片片輕薄的參片，泡成清淡的參茶，滋體養(yǎng)顏又不會補出“火”來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用，延用今。

　　3、午餐晚餐不吃主食

　　魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名，她強調(diào)蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰。

　　4、順便運動

　　你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背，但是，學(xué)習(xí)魯豫的簡便瘦身法，上下班的時候少乘電梯，多爬幾層樓，不知不覺你的體重就會變輕哦。