大家都知道肥胖是一種疾病，可能引起高血壓、高血脂、血栓等危險(xiǎn)，減肥瘦身不僅是為了美，更是為了健康，對(duì)吧？韓國(guó)美體專家發(fā)現(xiàn)，有些不良體型其實(shí)疾病的先兆，針對(duì)這些疾病，我們可以有目的有避諱地制訂減肥瘦身方案。

　　3個(gè)女人和身體的對(duì)話

　　20幾歲

　　q:年輕就要將減肥進(jìn)行到底嗎？

　　a:將減肥進(jìn)行到底的少女不能蛻變?yōu)橐粋€(gè)真正的女人。豐腴的乳房和圓潤(rùn)的臀部是女性美感和性感的特質(zhì)，是造物主賦予女性獨(dú)具特色的第二性征。須知：身體肥胖固然令人難堪，但減肥過(guò)度，體脂不足的女性甚會(huì)出現(xiàn)連月經(jīng)都不能如期，這會(huì)導(dǎo)致一系列女性特征的缺失，比如不孕等。從這個(gè)意義上講，將減肥進(jìn)行到底的少女不能蛻變?yōu)橐粋€(gè)真正的女人。

　　30幾歲

　　q:中年發(fā)福是好事情嗎？

　　a:腰帶越長(zhǎng)，壽命越短。中年發(fā)福往往預(yù)示著合并脂肪肝、高血脂、高血壓、冠心病和糖尿病等嚴(yán)重威脅健康和生命的疾病，由此可見，中年后更應(yīng)該注意平衡膳食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持正常體重。

　　40幾歲

　　q:真的有錢難買老來(lái)瘦嗎？

　　a:體重突然下降往往預(yù)示著疾病。老年人應(yīng)該維持與自己中年時(shí)期相近的體重，老年人體重突然下降往往預(yù)示著消化系統(tǒng)疾??；或者糖尿病、癌癥等嚴(yán)重疾病的發(fā)生，必須提高警惕，及早到醫(yī)院診治。