穴位豐胸說起來是一件很換發(fā)燙的事，可中醫(yī)穴位針灸可是無人不知無人不曉，它的神奇效果叫做“世界一絕”。穴位豐胸不信你就試一試，中醫(yī)專家提到三大穴位是豐胸的主力軍。

　　膻中穴

　　膻中穴關聯(lián)著五臟六腑和體內氣，能夠調節(jié)內氣平衡，對于疏通血脈、增肌強胸有特別的功效。在借助按壓刺激穴位的手法緊實胸部肌肉的同時，還能促進心血管健康，可謂一舉兩得。

　　位置：膻中穴位于兩胸點連線的中點。

　　按壓方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50～100次，每晚睡前一組。

　　大巨穴

　　傲人的美胸，不僅要確保堅挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的大巨穴便成為不可錯過的美胸穴道。經常按壓能促使胸部緊實光滑，并有助于塑形豐胸。

　　位置：位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。按壓方法：呼吸中，在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按6秒鐘，重復6次。

　　乳根穴

　　漢方認為女性的胸部與胃氣有緊密關聯(lián)，倘若胃氣不足，氣血失調，便會使胸部肌肉松散，乳房失去支撐因而導致下垂。乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞。經常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

　　位置：位于雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。

　　按壓方法：以雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做一組，每組按壓20次。

　　美胸小貼士：

　　1.按壓穴位時，可以取一塊浸了熱水的毛巾，包裹住手指后再按壓，一來可以減輕過重的力道，二來可以巧用熱療原理增強療效。

　　2.按壓完穴道后，將四指并攏，沿胸部輪廓摩擦幾圈，可以促進血液循環(huán)，緊實胸部。