8682教你有效去黑眼圈輕松告別熊貓眼

　　一、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣去黑眼圈

　　1.美容覺對(duì)肌膚修復(fù)有很大的幫助，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法，黑眼圈形成的一大因素其實(shí)就是缺乏睡眠造成的。

　　2.改正不 良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。體內(nèi)毒素沉積，代謝遲緩，肌膚問題就會(huì)顯現(xiàn)到外表上。

黑眼圈

　　3.及時(shí)治療慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

　　4.溫和熱敷：熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2-3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。

　　5.卸妝：8682赴韓整形網(wǎng)表示，如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的卸妝乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來(lái)像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不要用面部化妝品代替。

　　二、3款湯水預(yù)防并減輕黑眼圈：

　　1、枸杞豬肝湯

　　材料：豬肝400克，生姜2片，枸杞子50克，鹽少許。

　　做法：首先，用清水洗凈枸杞子、豬肝、生姜。接著，將豬肝切片，生姜去皮切2片。然后，將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲大約30分鐘。較后，改用中火煲大約45分鐘，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味。早晚各一次。

　　8682小編表示其功效具有補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目的功效，能預(yù)防肝腎虧虛所導(dǎo)致的黑眼圈。

　　2、蘋果生魚湯

　　材料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片，鹽少許。

　　做法：首先，將生魚去鱗、去鰓，再用清水沖凈魚身、抹干。接著，用姜落油鍋煎魚身成微黃色。把蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，將蘋果去皮去蒂，切成塊狀;而生姜就去皮切片，紅棗去核，瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。較后，加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲大約兩個(gè)小時(shí)。加入鹽進(jìn)行調(diào)味，就可以飲用。每日早晚各一次。

　　8682小編表示其功效能預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，避免眼下出現(xiàn)眼袋。除此以外，蘋果生魚湯可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠等癥狀。

　　3、洋參豬血豆芽湯

　　材料：西洋參15克，瘦豬肉200克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，生姜2片，鹽少許。

做法：用清水將所有材料洗干凈，再將西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。在瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲水滾。接著，放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲大約一小時(shí)，加入鹽進(jìn)行調(diào)味，一日一次。

　　8682小編表示其功效可養(yǎng)神、補(bǔ)血，并且去除黑眼圈。

　　三、激光去黑眼圈?輕松告別熊貓眼