美胸按摩 幫你解決胸大不挺

　　生活中有一類這樣的MM，穿上內(nèi) 衣胸部其實挺料，但是一脫下鋼圈，胸部就像泄了氣的氣球一下，立馬被地心引力所牽制，直直的耷拉在胸前，造成即使胸大也很自卑的心理。產(chǎn)生這一現(xiàn)象主要是乳 房內(nèi)纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少所造成的，所以單純的豐胸健胸運動可能起到的矯正作用不會太明顯，我們需要從內(nèi)部入手來進(jìn)行解決。

　　STEP 1 疏通淋巴

　　將手臂伸直，讓肌肉拉伸，加以按壓，能緩解手臂及關(guān)節(jié)的壓力，從而消除阻塞在關(guān)節(jié)處的廢物。

　　1、右臂自然向前側(cè)伸出，放松肌肉，不施加任何壓力。左臂彎曲，用左手掐在右手肘窩上，拇指在上，利用整個拇指施力，慢慢一下一下地按壓手肘內(nèi)側(cè)。

　　2、然后右手手掌反向上，自然彎曲手指即可，從手肘窩順著前臂，用左手拇指輕擦手腕處。

　　3、拇指按摩手腕處時，右手手掌打開，手指自然張開，用左手拇指的指腹一下一下地按壓。然后回到手肘窩上，再次按摩前臂，重復(fù)3次。