白領(lǐng)如何塑身 掌握清瘦技巧

　　招：

　　其實，我們現(xiàn)在介紹的這招那就是喝的水多了，上洗手間的次數(shù)也隨之多了。有專家說過：當有便意的時候，不能憋著，會得尿毒癥或是造成便秘等。這么嚴重，哪兒敢怠慢呢。MM你大膽地去(洗手間)吧，領(lǐng)導(dǎo)是不會有異議的。有好消息稱：“茶利尿排毒，還排脂肪呢。”所以建議MM們多喝多排啊。

　　第二招：

　　專家不是說每天正常應(yīng)該喝8杯水嗎?好的，沒問題，你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當然，你還可以幫同事倒茶的，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來回晃上個一二十次，直晃到所有人見到你就暈為止。一天算下來，估計你坐下來的時間就所剩無幾了。這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛。