女性孕育寶寶是一生中較重要的責(zé)任，然而，對(duì)于產(chǎn)后對(duì)女性來(lái)說(shuō)保養(yǎng)身體是一個(gè)重要的時(shí)期，尤其是女性們的胸部，在這個(gè)時(shí)期，媽媽們一定要護(hù)胸，做好乳房護(hù)理工作。想要使自己的乳房變得豐滿、結(jié)實(shí)，就一定要加倍護(hù)理。那么，產(chǎn)后女性怎樣護(hù)理胸部呢？你想不想了解一些護(hù)理知識(shí)，下面小編來(lái)一一的為大家介紹乳房護(hù)理秘訣。

產(chǎn)后胸部護(hù)理 讓胸部更豐滿

　　產(chǎn)后胸部護(hù)理一：疏通 給健康加份“保險(xiǎn)”

　　“產(chǎn)后媽媽”乳房出現(xiàn)變形、病變主要是因?yàn)榇蚧啬提槨⑼Ｖ共溉榈仍?，如果媽媽們能在斷奶?個(gè)月及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行乳房疏通，就可以避免這種狀況。女性在懷孕前，也應(yīng)該做乳房疏通，這樣可以防止將來(lái)生育后因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份“保險(xiǎn)”。

　　產(chǎn)后胸部護(hù)理二：喂奶 使乳房“再發(fā)育”

　　不少媽媽都認(rèn)為，哺乳是導(dǎo)致乳房下垂、松弛的主要原因。但專家指出，母乳喂養(yǎng)不會(huì)影響乳房原貌，而且如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會(huì)變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。

　　哺乳過(guò)程中，嬰兒吸吮乳頭的動(dòng)作會(huì)不斷刺激母親乳房?jī)?nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá)。

　　產(chǎn)后胸部護(hù)理三：飲食 不應(yīng)節(jié)食減肥

　　有些媽媽面對(duì)自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累，乳房隨之縮小。對(duì)于“產(chǎn)后媽媽”，體重需要1年左右的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)。

　　產(chǎn)后媽媽應(yīng)該多吃富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。

　　產(chǎn)后胸部護(hù)理四：按摩豐胸

　　堅(jiān)持每天早上起床前和晚上睡覺(jué)前，用雙手按摩乳房十分鐘。

　　較簡(jiǎn)單的按摩方法是：仰臥床上，摘除乳罩，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先順時(shí)針?lè)较颍竽鏁r(shí)針?lè)较?，直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指，包住整個(gè)乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。

　　小編向大家介紹的產(chǎn)后胸部護(hù)理，相信通過(guò)介紹大家都明白了吧！這些護(hù)理方法很重要的，很有利于胸部的健康與豐滿。想要了解更多隆胸整形知識(shí)，可以直接咨詢8682赴韓整形網(wǎng)的在線專家，專家會(huì)給你更好的解答。（編輯/sgl）