天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的追求和夢(mèng)想，除了快速整形術(shù)外，的體形，豐滿的胸部完全可以通過(guò)自己平常這五大章法的“修煉”得到哦！就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)這五大章法，練就深V美乳吧！

　　美胸章法一：針灸豐胸

　　針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。 中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。 同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。

　　美胸章法二：中藥豐胸

　　中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。 所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

　　從中藥分類來(lái)講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。 故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。

　　美胸章法三：手法豐胸

　　推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉(zhuǎn)按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上； 然后跟著乳房曲線之勢(shì)，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。 此時(shí)手的動(dòng)作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉；較后由乳房上方開始中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動(dòng)作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。

　　美胸章法四：呼吸豐胸

　　正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

　　1.在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時(shí)的肘張挺展開，視線斜看上方；

　　2.挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣，合著掌時(shí)盡量用力，肩臂自會(huì)發(fā)抖，左右肘臂合成一字形，這是關(guān)鍵，切記。

　　3.用4秒時(shí)間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當(dāng)作一次計(jì)，呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能超過(guò)8次。

　　美胸章法五：藥膳豐胸

　　“醫(yī)食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡(jiǎn)單：

　　淮藥粥

　　用料：淮山藥100克，大米200克 　作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜

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