不正確睡姿可導(dǎo)致子宮移位

　　不正確睡姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病。但是不正確睡姿可導(dǎo)致子宮移位的說法你了解嗎？

　　一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對女性來說，的睡姿是向右側(cè)臥。而仰臥看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。

　　不正確睡姿仰臥會導(dǎo)致子宮移位的原因是什么？

　　子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。（文/西奧）