新年將，意味著有數(shù)不盡的飯局在等著你。想大開(kāi)吃戒又怕熱量超標(biāo)統(tǒng)統(tǒng)變成身上的肥肉。新年飯局要怎么吃才不會(huì)發(fā)胖呢？今天告訴你3個(gè)小妙招，讓你不用節(jié)食也能輕松瘦身哦！快來(lái)看看吧！

　　1.自帶低脂酒水

　　過(guò)節(jié)免不了要四處拜訪親朋好友，與其抓破腦袋送些沒(méi)新意的禮物，不如帶點(diǎn)健康又低脂的食物和美酒上門，讓大家都能吃得過(guò)癮還不會(huì)發(fā)胖，完全少了過(guò)節(jié)暴飲暴食帶來(lái)的腸胃不適和血脂飆高。

　　可樂(lè)、雪碧這類高熱量的飲料請(qǐng)從你的清單中剔除，香檳或葡萄汽酒倒是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗鼈円槐蟾乓簿?0~120大卡的熱量。就算開(kāi)懷暢飲也不會(huì)有熱量超標(biāo)的危險(xiǎn)。