肥胖和皮膚問題是辦公室一族必須面對的問題，愛美女性們對此早已經(jīng)熟知。但還有一個(gè)隱患則被許多女性長期忽略了。韓國整形專家指出，這就是胸部問題。長時(shí)間含胸伏案工作，會(huì)對乳房造成壓迫，引起乳房下垂。

　　探因：坐姿不對加速胸部下垂

　　韓國整形專家說，女生胸部下垂其實(shí)是由多方面因素造成的：，是本身的遺傳因素。第二，是每位女生發(fā)育程度不同，相對而言胸部受到的重力也不同。第三，當(dāng)年齡比較輕的時(shí)候，胸內(nèi)部韌帶比較緊，皮膚相對而言也比較緊致，而隨著年齡的增加，韌帶能力也隨之而下降，皮膚也開始出現(xiàn)松弛的趨勢，這樣一來也是會(huì)造成胸部下垂。

　　經(jīng)常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們較常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，而且時(shí)間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會(huì)感到脹痛、刺痛等。另外，常時(shí)間處于哈腰駝背、雙手雙肩下垂的狀態(tài)，胸部經(jīng)常處于下墜、松弛狀態(tài)，會(huì)有地心引力造成的胸部下垂，就可能導(dǎo)致胸部明顯下垂甚變小。

　　挺胸方案

　　方案一：選一款合適的內(nèi)衣

　　從醫(yī)學(xué)角度上，韓國整形專家給OL們的建議是：選擇一款好的內(nèi)衣，彈性良好的內(nèi)衣、透氣度高、合適的內(nèi)衣可將胸部托在合適的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物，做好適度的鍛煉是有利于加強(qiáng)鍛煉胸部肌肉的，但是，對防治胸部下垂其實(shí)作用并不是十分顯著。

　　方案二：姿勢調(diào)整

　　專家建議說，職場女性注意姿勢，坐立時(shí)挺胸抬頭；走路時(shí)挺直背部；睡覺時(shí)采用仰臥位或側(cè)臥位，少用俯臥；多做深呼吸。這些都有利于預(yù)防使用電腦過久引起的胸部下垂。