為什么眾多美女都在使用橄欖油?因?yàn)殚蠙煊褪菍⑿迈r油橄欖低溫壓榨、油水自然分離后制成，營(yíng)養(yǎng)成分平衡、理想，不含任何人造化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸成分和多種天然脂溶 性維生素對(duì)肌膚有十分良好的滋潤(rùn)作用。橄欖油中含有豐富的維生素a、d、e、k。其中 ，維生素a能滋潤(rùn)干燥的皮膚，防止皮膚起皺;維生素d能促進(jìn)人體代謝，保護(hù)及強(qiáng)化皮 膚彈性，預(yù)防小皺紋發(fā)生;維生素e可給干性皮膚以滋潤(rùn)，而對(duì)油性皮膚則有抑制皮脂分泌、調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài)之功能，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，抑制皮膚老化及彈性下降;維生素k能 使皮膚有自然彈性，吸收皮下多余脂肪。

　　研究表明：橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而發(fā)生的細(xì)胞老化所帶來(lái)的色斑、皺紋等現(xiàn)象。美容及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將橄欖油譽(yù)為"可以吃的化妝品"、"美女之油"。

　　1、護(hù)膚

　　在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

　　2、面部護(hù)理

　　在化妝前將面部清潔后，均勻涂抹橄欖油，輕輕按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止粉妝脫落;卸妝時(shí)，用橄欖油輕擦面部，能有效去除彩妝，而皮膚不受任何傷害。

　　3、眼部護(hù)理

　　先在眼睛周圍抹一點(diǎn)橄欖油，然后用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細(xì)小眼角紋及色斑，還可營(yíng)養(yǎng)眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長(zhǎng)。

　　4、自制面膜

　　*用一匙砂糖和橄欖油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

　　*將一個(gè)蛋黃，一匙橄欖油混合制成面膜，使用前先在面部涂上護(hù)膚膏，然后涂上3層面膜，過(guò)20-25分鐘后，用溫水洗去，能防止面部皮膚干裂和皮膚衰老。

　　*將香蕉或桃子搗碎，加橄欖油敷面，15分鐘后用水洗凈，可改善干燥的皮膚。

　　5、橄欖沐浴

　　浴缸放水同時(shí)，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合(油水可以融合 )，然后開(kāi)始沐浴。達(dá)到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長(zhǎng)期堅(jiān)持使皮膚滋潤(rùn)而有彈性。