美腿的標(biāo)準(zhǔn)，不僅僅是長(zhǎng)和細(xì)而已。必須要有適合的肌肉，少了像骨架，多了是臃腫；必須要有柔嫩滑潤(rùn)的肌膚，干巴巴的可沒(méi)有光澤；腿部的比例要適當(dāng)，不能過(guò)長(zhǎng)過(guò)短，更不能歪斜。你擁有這樣的美腿嗎？如果沒(méi)有也別灰心，學(xué)學(xué)下面這些女明星吧。

　　莫文蔚

　　六千萬(wàn)投保美腿

　　較理想的美腿是怎樣的？臀部和大腿必須有適度的肌肉感，肌膚很有彈性，這樣才稱得上性感。膝蓋下方和腳踝必須是纖瘦的，才有女人味。大腿、膝蓋上方、小腿、內(nèi)腳踝、腳尖的5個(gè)點(diǎn)要貼合，且這5個(gè)部位之間的4個(gè)點(diǎn)要有適當(dāng)空隙。

　　如此苛刻的要求，莫文蔚卻條條都滿足，難怪在百度搜索美腿一詞，鏈接到較多的女明星就是她。曾有坊間傳言，說(shuō)是她的演唱會(huì)上，單是一條腿就保了3000萬(wàn)，聽(tīng)者均深信不疑。

　　聰明媽媽選對(duì)美腿功

　　莫文蔚說(shuō)自己的媽媽很聰明，讓她從小學(xué)民族舞，而不是芭蕾舞，因芭蕾舞要做很多力量訓(xùn)練，一旦停下來(lái)，腿部很容易變得粗壯。她還有個(gè)切身體會(huì)是選擇不同的運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響腿形，長(zhǎng)跑會(huì)讓腿更細(xì)，跑100米則容易反彈。

　　小s

　　超敢秀的迷你裙女王

　　身為出了名的秀腿一族，迷你裙是小s的愛(ài)，雖然身材并不高挑，但是雙腿勻稱纖長(zhǎng)，細(xì)節(jié)也無(wú)缺，難怪連姐姐大s說(shuō)到她的美腿也感嘆“我也想像她那樣”。

　　《美容大王2》披露小s美腿秘訣

　　小s曾諷刺阿雅不斷減肥，各個(gè)部位都瘦了，唯獨(dú)小腿還是充滿了男人味，在《美容大王2》里面，她親自示范了一套簡(jiǎn)單的美腿操，說(shuō)是可以消除羅卜腿，還能使小腿線條修長(zhǎng)，感興趣的姐妹們不妨一起試試：站立姿勢(shì)，雙手自然下垂，雙腳打開(kāi)與肩膀同寬，雙腳同時(shí)慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然后慢慢放下腳，可重復(fù)做10次。

　　陳思璇

　　比例的中國(guó)臺(tái)灣美腿

　　美腿的話題之讓人瘋狂，以于感性的贊美已經(jīng)不再讓人滿足，諸多量化的標(biāo)準(zhǔn)都被一一呈現(xiàn)。比如，被譽(yù)為中國(guó)臺(tái)灣美腿的名模陳思璇，其長(zhǎng)腿被公認(rèn)為全中國(guó)臺(tái)灣比例，長(zhǎng)度為44.5英寸，光是小腿就長(zhǎng)達(dá)21.5英寸。

　　美腿女王分享淡斑妙招

　　別以為思璇妹妹有了如此比例的腿，每天就可以坐享其成了，說(shuō)到后天的細(xì)心呵護(hù)，她也是頗有心得，《美腿女王》一書(shū)中就公布了她的腿部淡斑秘訣：“腿部因?yàn)榕鲎拆銮嗷蛭孟x(chóng)叮咬， 或者被高跟鞋刮到腿，在結(jié)疤后，我就會(huì)開(kāi)始用自己diy的天然淡疤泥敷在疤痕上，幾天后疤就會(huì)自然消失了。淡疤泥的做法很簡(jiǎn)單，把新鮮的小黃瓜磨成泥，加入稀釋后的檸檬汁，再和面粉和在一起攪拌成乳霜狀后，涂抹在腿部的疤痕上就可以了。不過(guò)當(dāng)然不是一次見(jiàn)效，每天都敷疤痕才會(huì)好得快！”