愛美人人有之，每個(gè)女人除了外在的保養(yǎng)和化妝之外，如果想更加美麗健康，也要注意生活習(xí)慣。
女人要注意的幾點(diǎn)生活習(xí)慣
愛美之心人皆有之，每個(gè)女人除了外在的保養(yǎng)和化妝之外，如果想更加美麗健康，也要注意生活習(xí)慣。
首先要注意鍛煉身體。生命在于運(yùn)動(dòng)。然后，多吃水果菜蔬，女人是水做的，一點(diǎn)都沒錯(cuò)。接下來要按時(shí)睡覺，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)必須休息。因?yàn)閮?nèi)臟要排毒，排毒會(huì)使女人更健康。較后，女人要有一個(gè)很好的心態(tài)，笑一笑十年少，每天以樂觀的心態(tài)去面對生活壓力。（文/阿雅）
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