很多女性生育后臉上會出現(xiàn)或多或少的斑點。有些人的色斑甚會表現(xiàn)在鼻尖和兩個面頰處，并且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。生育后女人該如何淡化臉上的斑點呢？

　　8682小編了解到，產(chǎn)后女性要淡化臉上斑點，多吃富含Vc的食物就能淡化斑點。

　　多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。

　　維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生。

　　維生素E能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，防止并延緩老化現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　當(dāng)然，除了多吃富含VC的食物，保持心情愉快也是非常重要的。（文/西奧）