育齡女性中十分之一的人患有不孕癥，其中經(jīng)常在辦公室的女性明顯居多。久坐不動(dòng)導(dǎo)致“卵巢缺氧”，和缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多，營養(yǎng)不平衡和肥胖等原因一并成為現(xiàn)代女性不孕四大原因。

　　現(xiàn)代辦公室女性即所謂白領(lǐng)的典型不孕原因有三：

　　1、上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài)，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。

　　2、痛經(jīng)嚴(yán)重，氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。

　　3、因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天少活動(dòng)30分鐘：

　　1、坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行。

　　2、上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯。

　　3、工作一個(gè)小時(shí)后站起來適當(dāng)活動(dòng)一下。

　　4、在電視播放廣告時(shí)，站起來走動(dòng)一下。

　　女性朋友們?nèi)绻苊恐艹槌鲂r(shí)間來參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣，豈不更好?。ㄎ模盒〈簦?/p>