整形手術(shù)后的人往往身體虛弱、胃口也不好，但身體又需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充能量，皮膚也需要養(yǎng)分來(lái)加速愈合。那么，他們?cè)陲嬍成蠎?yīng)該注意些什么呢?

　　?、俚鞍踪|(zhì)+淀粉質(zhì)

　　應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、豆類(lèi)食品等；同時(shí)還要攝入一些淀粉類(lèi)的物質(zhì)，如面條、米飯、土豆等。

　　蛋白質(zhì)和淀粉是產(chǎn)生能量并使皮膚、肌肉和骨頭的重要物質(zhì)，還能夠幫助病人增強(qiáng)體質(zhì)、刺激循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體的修復(fù)功能得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　簡(jiǎn)單小建議：一碗面條、一片奶酪、一個(gè)三明治，只要保證每頓飯有上述兩類(lèi)食物，就會(huì)很有效。

　　②纖維素+維生素+β-胡蘿卜素

　　新鮮的水果和蔬菜也是很有益的東西。它們富含植物纖維，對(duì)防止手術(shù)后的便秘有好處。維生素c，β-胡蘿卜素和其他一些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也對(duì)傷口的修復(fù)有很好的作用。

　　簡(jiǎn)單小建議：每天吃5餐，兩餐之間吃水果；午餐和晚餐時(shí)增加蔬菜；下午喝些蔬菜湯，以補(bǔ)充午、晚兩餐間的體力。

　　不利于傷口愈合的食物：

　　1．中醫(yī)講究“發(fā)物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、牛肉、臘肉等，這些食物容易引發(fā)感染。

　　2．一般戒辛辣、煙酒，多喝水，少食油鹽，清淡為主；紅燒食物及帶醬油的、顏色重、味道重的事物,對(duì)傷口愈合不好,還容易留下有顏色的疤痕。

　　3．方便面、火腿腸、罐頭類(lèi)食品盡量少吃或者不吃。（文/小尹）