在醫(yī)院往往會看到敏感的皮膚，有點受損的皮膚，還有常見的整形美容。那怎樣去解決這些問題呢？我們可以通過口服含膠原蛋白的食物，使用富含并能促進膠原蛋白的護膚品，皮下注射的方法去解決。具體的方法我下面介紹給大家。

　　1）口服含膠原蛋白的食物：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由于會被人的消化系統(tǒng)過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚并起作用的量非常有限，其過程比較冗長，效率也偏低。 　　

　　2）使用富含并能促進膠原蛋白的護膚品：這是目前較為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是必須是含有活性膠原蛋白成份的護膚品才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。 　　

　　3）皮下注射：主要用于填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內(nèi)的膠元蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年一年，而且少數(shù)人群可能會出現(xiàn)過敏、感染等副作用。推薦到專業(yè)級的整形醫(yī)院進行注射，以免出現(xiàn)意外。（文/小曹）