牙周炎的形成與人們的口腔衛(wèi)生習慣有很大關系，長期忽視口腔衛(wèi)生，使牙石和牙垢堆積在牙齒周圍、食物殘渣嵌塞牙縫、潛藏的菌斑不斷作用就會引起牙周炎?？墒侨粘Ｉ钪幸⒁饽男﹥热莶拍苡行椭委熝乐苎啄兀?/p>

　　慢性牙周炎的治療要靠醫(yī)生與患者的共同努力。牙周炎是一種慢性疾病，刺激消除后牙周組織并不能立即恢復健康。因此，牙周炎患者在日常生活中要注意以下內容：

　　①掌握正確的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要豎刷，里外都刷凈。

　?、陲埡笳J真漱口。

　?、鄢浞志捉溃貏e要充分咀嚼富含維生素的食物。

　?、苓谍X。每天早晨叩齒數十次，以增強牙體、牙周組織的抵抗力。

　?、莅茨ρ例l。按摩牙齦的方法有兩種：一是用自己洗凈的手指放在牙齦上輕輕按，可在早晚刷牙后按摩幾分鐘；二是用牙刷放在牙齦上顫動。如果牙齦紅腫較嚴重，經受不住牙刷的刺激，可用棉球或軟布蘸食鹽按摩。（文/西奧）