長(zhǎng)斑是許多女性的煩惱，通常來(lái)說(shuō)女性在不同年齡不同的生活環(huán)境下都有可能會(huì)造成長(zhǎng)斑的情況出現(xiàn)，女性應(yīng)付斑點(diǎn)，的方法就是在長(zhǎng)斑時(shí)間注意預(yù)防斑點(diǎn)的出現(xiàn)，那么女性那幾個(gè)時(shí)期較容易長(zhǎng)斑？該如何預(yù)防呢？

　　1、童年期治療雀斑

　　雀斑屬先天遺傳性疾病。多在五六歲時(shí)出現(xiàn)，隨年齡增長(zhǎng)逐漸增多，雀斑的深淺與日曬有關(guān)，夏天色深，冬天色淺。因此，預(yù)防雀斑增多或加深的辦法就是防曬，目前去除雀斑較安全的方法是激光祛除。

　　2、青春期治療痘痕

　　女性到了青春期。由于皮脂腺分泌旺盛，好長(zhǎng)“青春痘”，“青春痘”平息后很容易在局部留下“痘痕”，醫(yī)學(xué)上叫“炎癥后色素沉著”。這種斑點(diǎn)是由于局部感染和炎癥刺激了表皮基底層黑素細(xì)胞過(guò)度制造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性發(fā)作期應(yīng)殺菌消炎，迅速控制病情，同時(shí)避免用手?jǐn)D壓，以有效減少“痘痕”的發(fā)生。

　　3、成熟期治療黑斑

　　二三十歲女性在職場(chǎng)上打拼，若心情不好、長(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力大、過(guò)度疲勞而導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，也會(huì)造成皮膚色素沉著而產(chǎn)生的黑斑。因此，調(diào)整心態(tài)、勞逸結(jié)合、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣非常關(guān)鍵。

　　4、妊娠期治療妊娠斑

　　妊娠期婦女容易出現(xiàn)妊娠斑，這是因?yàn)閼言袘言袝r(shí)內(nèi)分泌改變引起的。這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)之故，屬于妊娠期生理性變化，不必?fù)?dān)心，也不需要治療。（文/小杏）