胸罩可以說是很貼身的伴侶了差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走 去。能夠主動選擇放棄胸罩的是少數(shù)，雖然那樣更舒服自在一些。為了獲得美麗的通行證，有些人還不惜動刀子呢，天天穿個胸罩算什么。但在下面兩個時間段，我 們要對胸罩說“NO”。

　　1、享受睡眠時

　　8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的較基本養(yǎng)護。周末時分PARTY 上，你需要無肩帶Bra的承托；辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象；但周末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她較舒適地呆著。專家建議每周少裸胸一天對乳房健康有益。

　　2、外出度假

　　沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢想

　　3、“罪”不在胸罩 在于是否戴合適胸罩

　　“美國癌癥研究中心”關(guān)于戴胸罩時間過長與乳腺癌關(guān)系的調(diào)查結(jié)果是，長時間戴勒緊胸部的胸罩不利乳房保健。

　　有調(diào)查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。

　　4、到底怎么戴？

　?。?）女性要選擇合適的胸罩。

　　如果長時間戴胸罩，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩；此外，休息時，可盡量解開胸罩。

　?。?）盲目裸胸也不可取。

　　但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態(tài)，同時也有利于乳房血液循環(huán)。

　　乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，戴胸罩可以保持乳房的穩(wěn)定性和形態(tài)，當然，在突出女性形體美方面也能作出一定的貢獻。因此，戴胸罩是必要的，關(guān)鍵是選擇合適的胸罩，并且時間合理。盲目“裸胸”就等于放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用。