現(xiàn)代生活的壓力和不良習(xí)慣，環(huán)境問題等導(dǎo)致很多美眉臉上長痘痘。對付“壓力痘”要從小事做起，細(xì)節(jié)決定成敗。通過簡易內(nèi)調(diào)外治幫你輕松消除“痘患”，讓肌膚恢復(fù)光滑細(xì)嫩！

　　內(nèi)調(diào)：

　　A白開水+檸檬汁其實很多時候長痘痘和我們的內(nèi)分泌是有十分重要的聯(lián)系。天天一瓶2000ml的水加上半個檸檬汁。光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。

　　B正確排毒通常我們身體處于健康的生理狀態(tài)時，充盈的氣血津液以及正常運行的臟腑，人的皮膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體內(nèi)毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養(yǎng)肌膚，臉上就會長生痤瘡等。所以調(diào)整好全身的氣血，排除體內(nèi)的毒素使機(jī)體恢復(fù)陰陽平衡，才能達(dá)到養(yǎng)顏祛痘的目的。

　　外治：

　　A清潔痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋冬季節(jié)油脂分泌變緩，但氣候卻十分干燥，臉部的油脂和臟污混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到！因此，把臉洗干凈不僅能帶走臉上的臟污，更可以幫忙清潔毛孔，進(jìn)一步促進(jìn)代謝。痘痘問題，就可以迎刃而解了。

　　B使用痘痘凝膠針對已經(jīng)冒出來的痘痘，建議同時使用具有消炎、鎮(zhèn)定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果！

　　C冰毛巾收縮毛孔把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗干凈的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。