小胸MM的困擾就是總被人取笑是“太平公主”或者是“飛機場”，因此小胸MM豐胸的愿望也是特別強烈，如何能夠擁有大家公認的34B美胸呢，其實有一些小偏方可以達成小胸MM的愿望，不需要打針不需要吃藥，甚不需要手術(shù)，那到底是什么方法呢？

　　一、找出你的豐胸時期

　　月經(jīng)來的第11、12、13天為豐胸時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的時機。

　　女性的生理周期間隔一般情況下是28～30天，有些也有間隔21天或35～45天的。舉例來說，如果是28天生理周期，且生理期的天是本月1日，黃金期及次黃金期就分別是本月11～13日及18～26日，如果本月21日為天生理期，則黃金期及次黃金期就分別是下個月1～3日及8～16日。若是35天生理周期，且生理期的天是本月1日，黃金期及次黃金期就分別是本月16～18號及23～31日。

　　二、抓住細節(jié) 讓cup升級

　　抓住沐浴的時的機會給胸部做SPA可是豐胸的不二法寶哦!浴室是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間，這樣更利于豐胸步驟的實施，具體的洗浴按摩方法如下：

　　1、慢慢放入浴水，并調(diào)到40℃左右；

　　2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱；

　　3、進入浴缸，先用手對乳房進行按摩；

　　4、持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房；

　　5、開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房；

　　6、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次；如果乳房過大，則用冷水沖浴。

　　洗澡過后在胸部擦上滋潤效果的乳液進行按摩直到充分吸收，長此以往堅持下來，相信你也能擁有健康豐滿的美胸哦?。ㄎ?小杏）