肌膚出現(xiàn)暗黃，發(fā)灰的顏色，在都市女性中較常見，暗黃色所預(yù)示的身體問題不能忽視。

　　顏色分析

　　肌膚的暗黃色是對你近段時間以來繁重壓力及體內(nèi)毒素淤積的直接反映。從中醫(yī)角度來說，肌膚出現(xiàn)暗黃，發(fā)灰的顏色，也反映了體內(nèi)脾胃不合。

　　專家介紹說，職業(yè)女性一旦忙起來，飲食就沒有規(guī)律的時間和合理的營養(yǎng)，很容易造成脾胃不和，貧血等問題。尤其是在消化不良，血需的情況下，較基本的日常供給達(dá)不到，肌膚不能得到營養(yǎng)。如果再多愁善感，憂慮，則“思慮傷脾”，從而使肌膚也逐漸變的暗淡，發(fā)黃。

　　治療方法

　　如果肌膚的暗黃色已經(jīng)持續(xù)一段時間了，那么就需要你先從內(nèi)部下手，從調(diào)節(jié)脾胃開始了。

　　每天要盡可能的多喝水，清潔腸胃，在飲食上即使很難作到按時吃飯，但少要保證飲食的質(zhì)量。一定要減少吃油膩和甜食的次數(shù)和量，佛則很容易傷及脾胃。多吃青菜，水果的同時，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┦萑?，堅果和豆制品?/p>

　　同時，對待外在肌膚也要多細(xì)心些。減少使用化妝品，尤其是厚厚粉底的次數(shù)，要特別注意清潔肌膚和補水。由于暗黃的肌膚缺水很嚴(yán)重，所以洗臉，沐浴時都要用保濕，滋潤的產(chǎn)品，還要多用蒸汽或毛巾敷臉。

　　另外，無論是飲食還是外用，都要盡可能的攝取維生素。比如，維生素c能夠抑制色素沉著，排除肌膚組織中的毒素；而維生素e能抵御游離基侵害肌膚，使肌膚中的血液明亮干凈；維生素A可以改變老化的膚質(zhì)和黯沉膚色。來源：新浪網(wǎng)