你有沒有過這樣的經(jīng)歷，每次看見漂亮MM穿上時尚的裙子，自己都會不由自主的聯(lián)想到自己身上，看著自己小腹上的贅肉，趕快實施減肥計劃吧，我們要告別肚肉！要健康減肥，不可盲目節(jié)食，這樣可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，如選擇手術(shù)減肥的女性朋友，應(yīng)該到大型正規(guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)！

　　韓國的吸脂手術(shù)不同于普通吸脂術(shù)，它是一種智能立體吸脂瘦身的技術(shù)。能夠自動避開血管，神經(jīng)等組織，針對人體的任何部位進(jìn)行多方位的定位吸脂、定向溶脂，吸脂后的肌膚更加嫩滑平整等優(yōu)勢。塑身效果 快而健康，多余脂肪分解排出，使脂肪比例回復(fù)正常狀態(tài)風(fēng)險性極低， 減肥后肌膚平滑緊致，美麗無反彈。是當(dāng)今吸脂技術(shù)中吸脂功效大、較的吸脂尖端科技技術(shù)。

　　小貼士：注意幾點，可以幫助我們甩掉小肚子

　　1、坐姿要端正：平日要長期呆在辦公室的女性，坐姿要端正，因為端正的坐姿可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態(tài)，臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。

　　2、不要忍便：忍習(xí)慣了，會讓直腸黏膜變得遲鈍，甚會形成慣性便秘，排便不順暢，那么小腹自然會逐漸成長茁壯！

　　3、運用腹式呼吸法：當(dāng)我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。此法有助于刺激腸胃蠕動、促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

　　4、要無時無刻縮小腹：平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸，也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達(dá)到瘦身的功效。