無論是你現(xiàn)在已經(jīng)擁有，還是希望擁有一副讓人羨慕的好身材，穿上高跟鞋，可能是瘦身的捷徑！

女子醫(yī)院資深整形美容專家指出：

經(jīng)常穿高跟鞋的女士，走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正，即便是脫下高跟鞋，走起路來相對都感覺比較有風(fēng)度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有贅肉，修長而美麗。這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。其實都是辛苦：穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了體型，而且還可以減去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生，而單純的減肥所帶來的辛苦與煩惱，不亞于穿高跟鞋。而當(dāng)你意識到應(yīng)該減肥的時候，恐怕你的身姿已經(jīng)無法得到恭維了。

所以，無論是你現(xiàn)在已經(jīng)擁有，還是希望擁有一副讓人羨慕的好身材，穿上高跟鞋，可能是瘦身的捷徑！

高跟鞋瘦腿有訣竅：

a.穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿勢，不要前傾或后仰)，吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置；

b.以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是干脆的輕盈；

c.跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產(chǎn)生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產(chǎn)生的不悅耳噪音降。