為了修長(zhǎng)婀娜的身段，穿著流行時(shí)尚的露背、露肩、露臂裝。身在娛樂(lè)圈的大小明星有一門(mén)必修課，就是保持身材。與先天條件好，只需科學(xué)減肥的不同的是，不少女星減肥瘦身“走火入魔”，其方法的“殘酷”、“怪異”程度令人瞠目結(jié)舌?，F(xiàn)在就來(lái)看看韓國(guó)明星減肥秘訣吧！

　　第1位：寶兒

　　寶兒擁有22英寸腰圍

　　寶兒擁有22英寸腰圍。在歌曲《Number one》時(shí)節(jié)還是胖呼呼的寶兒曾通過(guò)裙帶菜蘸辣椒醬吃來(lái)減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉并且可以養(yǎng)成端正的姿勢(shì)。芭蕾舞對(duì)減去下肢肥胖也很有效果。

　　第2位：亞由美、申賢俊、李秀英

　　擁有獨(dú)特減肥秘訣的人

　　他們都是擁有獨(dú)特減肥秘訣的人。亞由美曾經(jīng)做過(guò)在單一食物減肥法中有名的玉米減肥而失敗的經(jīng)驗(yàn)。然而在做了半身浴減肥之后，她的面目就變得煥然一新了。申賢俊用的是咖啡減肥法。不過(guò)不是喝咖啡而是用咖啡來(lái)灌腸。人們說(shuō)李秀英較近減肥不少變得漂亮了。李秀英說(shuō)似乎是由于她熱心地做“祈禱”所以才變成那樣的，令人們很驚訝。

　　第3位：玉珠鉉、鄭麗嬡

　　瑜珈練成優(yōu)美線條

　　瑜珈前教練玉珠鉉通過(guò)瑜珈從77尺碼變身為44尺碼。鄭麗嬡則通過(guò)瑜珈練成了腰部纖細(xì)的曲線美。玉珠鉉喜歡吃雞胸肉和豆飯，還會(huì)帶著礦泉水。她說(shuō)：“要經(jīng)常漱口。”

　　第4位：張東健

　　張東健以豆腐和蔬菜為中心減肥

　　他通過(guò)以豆腐和蔬菜為中心的食譜來(lái)減少體重。李政宰在4個(gè)月里通過(guò)一天三餐參雞湯而保持了漂亮的身材。帶著“趕上張東健”的心情李俊基通過(guò)做運(yùn)動(dòng)減掉了7公斤，然而在聽(tīng)到他像“日本屠夫”的意見(jiàn)之后又增加了3公斤。

　　第5位：“昂貴減肥”的尹恩惠、崔華貞、黃甫

　　昂貴減肥的尹恩惠、崔華貞

　　他們?cè)?ldquo;Body Slimming Center”的幫助下，擁有了瘦長(zhǎng)的身材。然而這種方法的缺點(diǎn)是，投入2000萬(wàn)韓元的費(fèi)用不是誰(shuí)都能夠做得到的。特別是較近人氣的“恩燦”尹恩惠由于少女時(shí)代獲得贊助的衣服穿不上了而決心減肥，通過(guò)特別的管理她減掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是減肥的一個(gè)方法。此外在肚子餓的時(shí)候就看烹飪頻道，一邊喊著“啊，真好吃"啊，肚子飽了”，這樣食欲就會(huì)消退了。

　　第6位：吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬

　　無(wú)條件地不吃，以饑餓精神減肥是她們的方法。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬都屬于只要稍微一長(zhǎng)胖的體型，所以只有無(wú)條件地不吃飯才能達(dá)到效果。效果也許是確實(shí)的，但如果做得不好也有性格會(huì)變得生硬的副作用。