專家指出，成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一旦發(fā)現不同于平時的異常情況,應該及時到醫(yī)院就診,請醫(yī)生排除乳腺癌。那么，自測乳腺癌的方法有哪些呢？

　　1、部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經后的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚牽及該側的上臂。

　　2、早期乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。一般無明顯疼痛，少數有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。

　　3、乳腺外形改變：可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚水腫、變色、濕疹樣改變等。

　　4、乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度的凹陷（醫(yī)學上叫做“酒窩癥”），乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象（醫(yī)學上叫做“橘皮癥”）。

　　5、乳頭溢液：對溢液呈血性、漿液血性時應特別注意作進一步檢查。

　　6、區(qū)域淋巴結腫大，以同側腋窩淋巴結腫大較多見。鎖骨上淋巴結腫大者已屬晚期。

　　此外，雌激素是乳腺腫瘤發(fā)病的先決條件之一。乳腺癌的發(fā)病期從1870歲不等，年齡多在3060歲之間，尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高發(fā)階段，使用雌激素替代治療超過10年以上的婦女應密切監(jiān)測，有條件的應進行基因篩查。

　　專家還提醒，由于乳房體積小，暴露在雌激素下作用面積也小，因此乳房偏小的人士相對不易得此病，但也不乏這樣的病例，只有豐滿的人才會得乳腺癌的說法是不準確的。如發(fā)現變化，還是應盡早去醫(yī)院檢查。