牙齒缺失的人，有可能會(huì)影響臉型的整體狀況，更要了愛美人士的命的是牙齒缺失的人往往感覺要比同齡人更加衰老！那么，如何進(jìn)行牙齒保養(yǎng)預(yù)防牙齒缺失的情況呢？

　　牙齒缺失影響美觀 造成面部變形

　　多數(shù)人只知道眼睛對(duì)人的外貌很重要，卻不知道，臉型的美觀與諧調(diào)，是由完整的牙列來維持的。人們常用唇紅齒白形容長(zhǎng)得健康漂亮，有一口潔白、整齊的牙齒，才能有燦爛的笑容。

　　缺顆牙齒還只是影響一個(gè)人的社交活動(dòng)，要是牙齒全部缺失，那可就對(duì)整個(gè)臉型發(fā)生嚴(yán)重影響了。牙齒全部缺失后，由于上、下頜骨間失去了支持，而且牙槽骨或整個(gè)頜骨因缺乏正常咀嚼力量的刺激，將會(huì)逐漸蛻變、萎縮，造成下巴的長(zhǎng)度變短，面頰部和周圍肌肉松弛，唇、頰部?jī)?nèi)陷，口角下垂，面部變形及皺紋增多，整個(gè)人看起來要比同齡人老得多。那么要怎樣進(jìn)行牙齒保養(yǎng)呢？

　　牙齒保養(yǎng)，除了正確刷牙外，還需要注意一些日常的細(xì)節(jié)。

　　1、不要用牙齒咬堅(jiān)硬的東西，例如小胡桃、香榧子、棒子、松子之類有堅(jiān)硬外殼的干果。

　　2、每天做叩齒動(dòng)作(即上下牙齒輕輕互相叩擊)若干次，每次約四五十下。

　　3、每年到醫(yī)院檢查牙齒一次，起到?jīng)]病防病、有病早治的作用。如果自己發(fā)現(xiàn)牙齒有病，則應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院診治，不要拖延。

　　濃茶和藥膳也是牙齒保養(yǎng)的好方法

　　民間流傳加濃茶固齒法也是一種擴(kuò)牙的妙法。做法是：用中下等茶葉泡濃茶，每次飯后用來漱口，使殘留在齒縫里的食屑自然脫去，而不用牙簽剔牙。

　　藥膳方法。中醫(yī)認(rèn)為老年人常犯牙痛、牙松動(dòng)等病，大多是由于腎陰不足、虛火上行、胃經(jīng)灼熾之故，治療方法應(yīng)滋腎水，養(yǎng)胃陰?？捎檬?2克，綠茶6克，開水沖泡后飲用。此茶起滋陰清熱、固齒生津作用，可治牙床發(fā)炎及口臭等病。