如果你希望你的皮膚健康有光澤，如果你又是一個(gè)痘痘特別青睞的人，那么你的煩惱肯定很多，雖然你盡量避免吃辛辣的食物，雖然你天天非常注重飲食的合理搭配，雖然你盡量讓自己遵守良好的作息時(shí)間，以免造成身體內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)痘痘的攻擊，但是痘痘仍然不放過你，經(jīng)常冒出來讓你措手不及，要想去除痘痘，皮膚專家為你答疑解惑。

　　造成青春痘的主要原因

　　“主兇”：內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過多以及毛囊內(nèi)微生物感染是痤瘡發(fā)病的主要因素。目前公認(rèn)雄性激素在痤瘡的發(fā)生、發(fā)展和持續(xù)狀態(tài)中起著非常重要的作用。

　　“從謀”：個(gè)人衛(wèi)生不佳、穿衣過緊使衣服與身體摩擦過度、使用不適合自己的膏霜和化妝品，經(jīng)常攝入高糖、高脂飲食，吃辛辣刺激性食品，飲用烈酒、可可、咖啡等熱性飲料，演員經(jīng)常使用油彩化妝，消化功能紊亂、便秘等，均可促進(jìn)痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。有些人長(zhǎng)期服用含溴化物、碘化物及皮質(zhì)激素的藥物也可引起痤瘡。另有些人是由于工作原因接觸各種潤(rùn)滑油、柴油、煤焦油、煤焦瀝青、石油瀝青等引起痤瘡，多于接觸數(shù)月后逐漸發(fā)生。

　　青春痘認(rèn)識(shí)要遠(yuǎn)離誤區(qū)

　　專家說，現(xiàn)在很多人痤瘡認(rèn)識(shí)誤區(qū)實(shí)在多，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

　　誤區(qū)一：年齡

　　許多人認(rèn)為青春痘是青春期的特有產(chǎn)物，隨著青春期的結(jié)束，青春痘肯定也會(huì)跟著消退。但事實(shí)上，青春痘可伴隨我們—生。

　　青春痘可發(fā)生在兒時(shí)期。許多兒在出生時(shí)即有兒痤瘡，也可在出生后幾個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)，一般病情較輕，多數(shù)可自愈。嬰兒痤瘡則在3—6個(gè)月時(shí)出現(xiàn)，可持續(xù)到5歲，嬰兒痤瘡患者成年后易發(fā)生嚴(yán)重痤瘡。近年隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，工作學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快以及空氣環(huán)境的污染，患痤瘡的病人日益增多，其發(fā)病年齡已趨向少年和中年。

　　青春痘可發(fā)生在三四十歲婦女時(shí)期。有些人在青春期沒有長(zhǎng)粉刺，到了成年后才長(zhǎng);一些三四十歲的職業(yè)婦女長(zhǎng)青春痘，主要是因壓力太大所造成，而這些壓力大多來自于工作、家庭及人際關(guān)系。50歲以后，主要是由內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素減少所引起，以那些青春期沒有長(zhǎng)粉刺、深色肌膚及油性皮膚婦女的發(fā)生率較高。停經(jīng)后出現(xiàn)的粉刺，主要也是發(fā)生在過去是油性皮膚及毛孔粗大的婦女身上。

　　誤區(qū)二：輕視

　　不少人認(rèn)為，痤瘡只不過是長(zhǎng)在臉上的幾顆小痘痘而已，這也是不正確的。前面已談到痤瘡絕不是一種簡(jiǎn)單的病理表現(xiàn)，它的發(fā)病機(jī)理非常復(fù)雜，除了內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過多和微生物感染因素外，其他因素如免疫、遺傳、血液流變學(xué)的改變等也被認(rèn)為與痤瘡的發(fā)病有關(guān)。它與社會(huì)心理、生活習(xí)慣、生存環(huán)境等因素也有很大關(guān)系。許多人因?yàn)樯盍?xí)慣和環(huán)境的改變而發(fā)生痤瘡。因?yàn)闋可娴饺菝矄栴}，往往使許多患者產(chǎn)生自卑，對(duì)自己容貌的自卑、不滿意往往使他們失去了樂觀向上的精神，而灰暗的心態(tài)又可通過一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌因素加重病情，從而形成惡性循環(huán)。另外，由于環(huán)境污染、飲食、生活習(xí)慣的改變，生活、工作節(jié)奏的加快，精神的緊張，都有可能引發(fā)或加重痤瘡。筆者在臨床上發(fā)現(xiàn)有很多人抱怨怎么加了幾天班或是熬了幾個(gè)通宵，痘痘就加重了，恐怕就是這個(gè)原因。

　　誤區(qū)三：化妝

　　許多人長(zhǎng)痘痘主要是由于身體內(nèi)部的原因，然而一些愛美人士想通過化妝來掩飾臉上的青春痘，這是不科學(xué)的。他們認(rèn)為化妝品既能遮蓋、保養(yǎng)皮膚，又能治療青春痘，其實(shí)不然。因?yàn)榛瘖y以后，皮膚就不清潔了，毛孔積了許多粉底，再和汗水、空氣中的灰塵混合在一起，就變成污垢阻塞毛孔，這樣一來，青春痘不但無法掩飾，反而更惡化，就連原來不長(zhǎng)青春痘的部位亦會(huì)長(zhǎng)出青春痘。一些稠厚油膩的化妝品還是粉刺形成的誘因，更談不上治療作用了。還有一些人以為，痤瘡是由面部不清潔所致，于是拼命洗臉，結(jié)果往往事與愿違。拼命洗臉并不能減少油脂的分泌，相反，它可能會(huì)刺激更多的油脂分泌。還有人認(rèn)為日曬可改善痤瘡，其實(shí)根本沒有研究證實(shí)紫外線能改善痤瘡，只是有可能因皮膚曬黑后使痤瘡看起來不那么明顯罷了。總有一些人認(rèn)為把“青春痘”擠出來，它就可以更快痊愈，但擠過之后很有可能出現(xiàn)一個(gè)深深的瘢痕 ，即使痘痘完全消褪，也可能使原本光潔的肌膚變得坑坑洼洼，永遠(yuǎn)無法消失。

　　專家提醒：長(zhǎng)了青春痘不要著急，應(yīng)根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議選擇綜合治療，保持輕松愉快的心情，調(diào)整好起居規(guī)律，積極地治療、防護(hù)，難看的“小痘痘”一定會(huì)從你的臉上消失的。