肌膚護(hù)理可是時(shí)尚女性畢生要做的功課?？墒?，怎樣有效又簡(jiǎn)單的養(yǎng)護(hù)肌膚呢？不知道沒(méi)關(guān)系，現(xiàn)在就看看娛樂(lè)圈八大女星的私家肌膚護(hù)理絕招吧！

　　林志玲：的保養(yǎng)，就是讓皮膚休息

　　林志玲表示，其實(shí)的保養(yǎng)，就是讓皮膚休息，有時(shí)過(guò)多的保養(yǎng)品，反倒是負(fù)擔(dān)。

　　皮膚護(hù)理每天不管再忙、再累，都會(huì)泡澡，順便利用泡澡時(shí)的蒸氣趁機(jī)護(hù)發(fā)和敷臉。

　　用事先放在冰箱里的化妝水敷臉。化妝水有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，可以幫助收縮毛孔。

　　周惠敏：膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤(rùn)

　　天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會(huì)忽視后天保養(yǎng)的重要，早晚固定做足護(hù)膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤(rùn)。

　　初入行時(shí)不懂得防曬的重要，結(jié)果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼,所以放曬是很重要的,但是在選擇放曬產(chǎn)品的時(shí)候一定要特別審慎。

　　除了勤于護(hù)理，護(hù)膚和飲食與生活習(xí)慣也有關(guān)系。她肉吃得少，水喝得多，而且遠(yuǎn)離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規(guī)律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。

　　張柏芝：防曬、美白及保濕

　　她說(shuō)：“其實(shí)防曬，美白及保濕是任何季節(jié)都要注意的。

　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，除了用保濕霜，也要注意身體內(nèi)的保濕，每天足量的補(bǔ)充身體內(nèi)的水分。也會(huì)吃水果或湯水來(lái)保養(yǎng)。

　　她說(shuō)：“其實(shí)防曬是任何季節(jié)都要注意的，因?yàn)榫退銢](méi)有陽(yáng)光，只要在戶外，也有強(qiáng)烈的紫外光傷到肌膚，面對(duì)電腦工作的人，也要注意涂美白防曬霜的！

　　葉童：心情好皮膚才會(huì)靚

　　葉童表示，保養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)都重要，但是心情好是較重要的。沒(méi)有好心情，整天凄凄艾艾的，皮膚自然不會(huì)好。

　　四十歲的女人作保養(yǎng)，恐怕要考慮精華素了。尤其是深層滋潤(rùn)面霜，要成為化妝柜上的主角。

　　多吃豆制品，補(bǔ)充植物性雌激素。保持開(kāi)朗心境，用心體貼自己和家人的健康，因?yàn)閺乃氖畾q開(kāi)始，健康和美麗變得同樣重要了。

　　姜培琳：使用滋潤(rùn)度較高的產(chǎn)品

　　晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)在枕頭邊放上一杯水，并且在床頭柜上放一個(gè)空氣加濕器，輕輕將水蒸氣吹到臉上。

　　如果在皮膚覺(jué)得干燥的時(shí)候才開(kāi)始補(bǔ)水，那可能已經(jīng)晚了。所以在夏末就開(kāi)始使用一些滋潤(rùn)度較高的產(chǎn)品，為肌膚提前做好營(yíng)養(yǎng)和水分儲(chǔ)備。

　　張惠妹：薰spa永葆青春

　　張惠妹表示薰spa是她永葆青春活力的秘訣.什么疲勞都會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤，永葆青春活力。但是一定要選擇適合自己的精油。

　　鄭秀文：保濕“鍋底”論

　　天然產(chǎn)品美容已成時(shí)尚，尤其是水果，被盡情發(fā)揮美容潛能，不論是各大品牌的產(chǎn)品，還是自制的護(hù)膚品，都可為你帶來(lái)前所未有的呵護(hù)，讓你像鮮果一樣，靚得清新！

　　買來(lái)新鮮的蔬菜水果，吃一頓自制vc大餐。工作間隙，泡一杯玫瑰花茶，幫助身體排毒。

　　做面膜的時(shí)候，她對(duì)敷面膜的環(huán)境尤為在意，不僅要有柔和的燈光灑落，還要有舒緩的音樂(lè)和縷縷的香薰相伴。

　　袁泉：較愛(ài)水果護(hù)膚

　　水果富含維他命、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，當(dāng)仁不讓成為美麗的天然內(nèi)在動(dòng)力。

　　袁泉美容的獨(dú)門秘笈是奇異果緊膚面膜，作為水果營(yíng)養(yǎng)，奇異果具有抗衰老、抗輻射、氧化和自由基等神奇功效。

　　她說(shuō)，感覺(jué)心情不爽壓力襲來(lái)的時(shí)候，就會(huì)泡一個(gè)放入水果味道浴鹽或精油的熱水澡。這樣不但感覺(jué)通體舒泰，而且能讓心靈得到放松，令整個(gè)人精神煥發(fā)。