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美胸按摩請遵醫(yī)師指導進行[圖]

http://ekelt.cn/ 發(fā)布時間:2009年02月24日 11:54 更新時間:2009年02月24日 16:58
來源:網(wǎng)絡 編輯:daiyue 瀏覽:98
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[導讀]美胸不一定要上整形美容醫(yī)院,在生活工作中,抓緊一點一滴的時間,隨時都可以給自己做個美胸按摩,刺激“二次發(fā)育”。不過,成年人胸部再發(fā)育的幾率已經(jīng)不大,如果你對按摩豐胸的效果不滿,隨時可以來韓國整形醫(yī)院喲!

  美胸不一定要上整形美容醫(yī)院,在生活工作中,抓緊一點一滴的時間,隨時都可以給自己做個美胸按摩,刺激“二次發(fā)育”。不過,成年人胸部再發(fā)育的幾率已經(jīng)不大,如果你對按摩豐胸的效果不滿,隨時可以來韓國整形醫(yī)院喲!

  豐胸技巧一:直接按摩胸部

  由下往上、由內(nèi)而外地撫摸乳房,用適當?shù)氖植苛α拷惶鎭砘匕茨﹄p乳各2分鐘。條件允許的話,可伴以使用美胸產(chǎn)品或是身體按摩油,能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。

  豐胸技巧二:輔助緊實肌肉 

  方法一:挺直身體,雙手合十,左右手掌同時施力并互相推擠,吸氣時停頓,吐氣時用力,每天鍛煉1分鐘左右,能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更加緊實,同時還可有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪,防止“副乳”產(chǎn)生。

  方法二:挺直身體,嘴巴作出夸張的“一”與“O”的形狀,來回做個兩三分鐘,可以拉緊下顎頸部的肌肉群,同時有助于提升胸部和緊實前胸的皮膚。

  豐胸技巧三:沐浴健胸運動

  沐浴既為清潔,同樣也是健胸的好時機。當熱水噴淋胸部時,有意識地按摩胸前的肌膚,可以促進血液循環(huán),并且防止胸部松垂。

  豐胸技巧四:椅上健胸運動

  對于需要經(jīng)常伏案工作的女性來說,利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背,連續(xù)做上10個左右突出胸部的姿勢,有利于加強胸部的韌帶組織。

  豐胸技巧五:床上健胸運動

  睡覺之前,先俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。

  韓國整形專家建議,美胸按摩請在醫(yī)師指導下進行,以防刺激乳腺出現(xiàn)病變。

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