美化自己就想到美容護(hù)膚，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多美容誤區(qū)，讓女人一錯(cuò)再錯(cuò)，還有一些人相信美容院美容師的說法，胡亂使用她們推薦的產(chǎn)品，現(xiàn)在的人以商業(yè)利益為主，拿到錢是首要目的。韓國(guó)專家針對(duì)一些不科學(xué)的美容護(hù)膚，做一個(gè)正確的解釋。

　　護(hù)膚品用久了皮膚也會(huì)吃膩了，會(huì)醇化。挑選個(gè)不外出的休息日，停用一下護(hù)膚品，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要有足夠的睡眠，即使不用護(hù)膚品，肌膚的狀態(tài)也并不是你所想的糟糕。趁此機(jī)會(huì)鍛煉一下你的肌膚，不要讓你的肌膚對(duì)護(hù)膚品產(chǎn)生依賴。而當(dāng)你再使用原來的護(hù)膚品時(shí)，它們又回到較初使用時(shí)的明顯效果。

　　水果沙拉或果汁熱量低，不妨多吃。

　　很多女仕喜歡吃水果沙拉，認(rèn)為它熱量低又美味，其實(shí)，沙拉醬含有極高的熱量，有數(shù)據(jù)指出，一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。

　　鮮榨果汁則含有極高的果糖，雖然香甜可口，但果糖容易導(dǎo)致肥胖、糖尿病等癥，攝取過多會(huì)有礙健康。

　　美容品越貴越好。

　　非也，選擇護(hù)膚品不在于價(jià)錢是否昂貴，而應(yīng)選擇你的皮膚喜歡、感覺舒適的。護(hù)膚品不選對(duì)的只選貴的，價(jià)格昂貴的護(hù)膚品在成分和技術(shù)方面自有其優(yōu)勝之處，但不代表適合所有的皮膚。

　　洗發(fā)的時(shí)間越長(zhǎng)洗得越干凈。

　　洗發(fā)水并不是你頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)劑，它只是負(fù)責(zé)清潔的。洗發(fā)水停留在頭發(fā)的時(shí)間應(yīng)該避免超過五分鐘，因?yàn)槌蕢A性的洗發(fā)水停留在頭皮太久的話會(huì)傷害頭皮，使頭皮脂剝落。如果覺得還不夠干凈的話，可以先將舊的洗發(fā)水沖走，再放小量的洗發(fā)水輕揉。