懶人們都喜歡標(biāo)榜自己“能坐絕不站，能躺絕不坐”，這樣好像很輕松，男科專家卻不得不提出聲明，男士還是站一會(huì)比較好，坐久了壓迫前列腺，當(dāng)心出現(xiàn)泌尿生殖困難。

　　前列腺增生患者平時(shí)不宜久坐，并且坐的姿勢(shì)也有講究。專家提醒，人正常端坐時(shí)，重心自然落于前列腺的位置，坐的時(shí)間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道，嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難，甚閉尿。

　　恰當(dāng)坐姿保護(hù)前列腺

　　所以前列腺增生患者在坐著的時(shí)候，要有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換)，這樣，就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。

　　前列腺健康四大注意

　　一、少吃辛辣食物，這些辛辣食物對(duì)于人體產(chǎn)生一種刺激作用，尤其是前列腺。

　　二、避免久坐不動(dòng)，一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來活動(dòng)活動(dòng)。

　　三、男性騎車，一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬，都會(huì)對(duì)男性前列腺造成局部壓迫，會(huì)加重前列腺充血，增加發(fā)生炎癥的可能。

　　四、保持適度性生活

　　如果你是個(gè)出租車司機(jī)，那么更應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查前列腺了。