冬季護膚要從多方面著想，許多人都想找到適合自己的煥膚方法。其實，明星亦然?，F(xiàn)在就來分享一下七大魅力女明星的秋冬煥膚秘籍!只要堅持下來，相信你的肌膚也會如明星一般美麗!

　　周迅 卸妝前搽橄欖油

　　周迅自述：每天工作結(jié)束回到家后，我都會時間在臉上薄薄的涂上一層原生橄欖油。如果頭發(fā)因為工作噴了發(fā)膠，我也會在頭發(fā)上也搽。北京秋冬非常干燥，搽茶樹油真的會讓肌膚充滿朝氣，肌膚自身的柔潤也會充分發(fā)揮了出來。而且如果白天上了濃妝，臉上的化妝品會立刻融成一片，然后用卸妝油再將彩妝卸掉后洗臉，感覺真的像是在洗20出頭時的肌膚呢。秋冬季節(jié)我真的很愛橄欖油，雖然它不是什么高價的化妝品，但是對我來說，它是不可或缺、無可替代的。

　　趙薇 拍打化妝水收縮毛孔

　　趙薇自述：在交替的季節(jié)，毛孔變大的可怕事件往往會不請自來。所以我的辦法就是將化妝棉沾滿化妝水每天早晨在臉上拍打30秒。如果要計算次數(shù)的話，那大約快100次吧，千萬不能太用力，較開始可能許多人達不到這個速度，但是過一段時間就可以了。

　　用化妝水收縮毛孔的關(guān)鍵是要把化妝棉巧妙的扣在手指間，有節(jié)奏的拍打。輕輕拍打能改善面部血液流通，肌膚的狀態(tài)也會有實質(zhì)性的好轉(zhuǎn)。要是能堅持一個秋天，相信能起到收縮毛孔和緊致臉部輪廓的雙重效果。需要推薦的是，化妝棉使用“環(huán)保紡織標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證”的產(chǎn)品，以防止肌膚過敏。

　　章子怡 換膚季不去角質(zhì)

　　章子怡自述：平時我的肌膚是不敏感的。但是一到換膚季節(jié)，我的肌膚都會變得干燥敏感。后來根據(jù)專家給的結(jié)論是我因怕出油洗臉次數(shù)過多以及去角質(zhì)太頻繁了。我的皮膚比較薄，所以在換膚季節(jié)，我一般都不會去角質(zhì)，每天洗臉次數(shù)就保持在早晚各一次，如果覺得肌膚太干，就在周末去美容院集中護理一次。堅持了好多個秋冬，感覺效果非常好。

　　張曼玉 水果制造酶力量

　　張曼玉自述：秋冬是美白的季節(jié)，所以現(xiàn)在好像許多人都更加關(guān)注酶對美容起到的巨大作用。而我，一般都會在早餐時攝取水果來制造酶力量。水果和生的食物中含有大量的酶，而酶能夠促進人體的新陳代謝。

　　早晨是一天之中人體排泄功能較旺盛的時間段，所以早晨的時候攝取水果有助于消化、排毒。水果中含有大量的維生素和抗氧化物質(zhì)，所以在接受紫外線照射后也應(yīng)該積極攝取。如果我沒有時間在家悠然啃著水果，那么我會將水果榨成果汁隨身攜帶，這樣也能為身體補充新鮮的酶。

　　林志玲 有意識攝取軟骨素

　　林志玲自述：秋冬與干燥是化為等號的。因為肌膚本身不會產(chǎn)生水分，而肌膚的角質(zhì)細(xì)胞也大多只能鎖住水分。所以，其實喝大量的水以后肌膚也不會立刻變得水靈靈。一到秋冬，我除了使用含有神經(jīng)酰胺的化妝水來為肌膚補充水分以外，還在用餐時積極攝取雞翅、軟骨、豬蹄等富含軟骨素的食物。要知道，軟骨素在人體內(nèi)能夠起到吸收水分的作用，同時也能成為制造使肌膚充滿彈性的膠原纖維的原料。

　　劉嘉玲 硬水+軟水

　　劉嘉玲自述：換膚的季節(jié)，我較注意的是自己的消化循環(huán)系統(tǒng)，因為內(nèi)調(diào)是讓自己肌膚保持良好狀態(tài)的關(guān)鍵。所以在秋冬我會在早晨起床后喝上滿滿一大杯硬水，其實硬水就是水中的碳酸鈣含量比較高的水。每天早晨的杯水能補充身體前一天所流失的礦物質(zhì)。其他時間，我一般都會喝軟水，大概每天1升左右。喝軟水會減輕腎功能的負(fù)擔(dān)的。消化系統(tǒng)循環(huán)穩(wěn)定，肌膚也會遠(yuǎn)離黑色素、色斑和皺紋。

　　周慧敏 永遠(yuǎn)拒絕用熱水洗臉

　　周慧敏自述：秋天天氣漸漸變涼，所以連洗臉有時候都覺得是一個寒冷的事情。之前我會用溫水洗臉，但是發(fā)現(xiàn)肌膚變得愛蛻皮、更干燥，即使每天做保養(yǎng)都依舊很干。后來一個日本的美容專家告訴我，永遠(yuǎn)都不要用熱水洗臉，因為這樣會破壞肌膚表面的油脂層。所以，現(xiàn)在我每天都堅持用涼水洗臉，尤其是在換膚的季節(jié)?，F(xiàn)在，皮膚不會那么干燥，蛻皮的現(xiàn)象更是不會發(fā)生啦。（來源：健康863網(wǎng)）