一位15歲的少女偷偷告訴赴韓整形網(wǎng)的在線專家，她的乳頭有一點內(nèi)陷。少女羞澀地說，自從發(fā)現(xiàn)這個問題，她就一直很自卑，平時不敢靠近男生，媽媽也不管她。專家告訴她，青春期少女有點乳頭內(nèi)陷的問題是可以手法矯治的，不需要過于緊張。

　　乳頭內(nèi)陷必須及時矯正。常用方法有：

　　(1)選擇大小合適的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而過緊會壓迫胸部影響呼吸。因為女性以胸式呼吸為主，過緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子，使呼吸運動受限，以免使乳頭內(nèi)陷進一步加重。

　　(2)牽拉法：當發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷時，應(yīng)每天早、晚用手指輕輕將內(nèi)陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。

　　(3)擠壓法：用較小一點的胸罩或用10厘米寬的布條在相當乳頭的位置開一個乳頭大小的孔，戴上胸罩或布條后使乳頭擠向外面，堅持一段時間，內(nèi)陷的乳頭即可突出。也可在乳頭上扣一個核桃殼或瓷的小酒懷，戴上胸罩，壓迫一段時間，乳頭即可突起。

　　(4)負壓法：可用注射器的針筒或玻璃眼藥水瓶的粗端扣在乳頭上，細端接上膠皮管再接在大注射器上，用力抽氣使瓶內(nèi)產(chǎn)生負壓，從而將乳頭周圍組織深壓，使乳頭突起。下瓶后再結(jié)合牽拉和按摩。

　　15歲的少女還不適合做手術(shù)，專家建議，成年女性有乳頭內(nèi)陷問題的去醫(yī)院看看。