痘印痘印比痘痘都煩的痘印，就這樣伴隨我一輩子嗎？這些印記完全損害了面容的美感，痘印相當于凹坑瘢痕，有什么好方法把它改善呢？該怎么辦呢？

　　1、暗瘡印會隨著新陳代謝消除

　　其實暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡，較后消褪。新陳代謝快，暗瘡印就會消得快，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　2、有助于加速新陳代謝的方法

　　1）多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝少七八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2）多攝取維他命c

　　維他命c能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等癥狀，達到美白效果。而維他命c由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3）有充足睡眠

　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以充足的睡眠對皮膚亦會好，而的作息時間是晚上十時凌晨二時

　　4）涂美白用品

　　早晚涂適的美白用品或去印膏于暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5）少吃味精食物

　　含人工添加劑的食物會加重內(nèi)臟負擔，造成黑色素沉淀，所以應避免吃含人工添加劑的食物。