衰老，是一個(gè)必然的自然規(guī)律，除了關(guān)注臉上道皺紋是何時(shí)產(chǎn)生的以外，你有沒有意識(shí)到身體是何時(shí)一步步走向衰老的？誰(shuí)是身體上衰老的部分？

　　臉上的皺紋可以被延緩，那么跟著YOKA的探索路徑找到身體的衰老步驟，讓身體衰老的過(guò)程變得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)...... 

　　TOP1 腸道 

　　 你沒有想到？這個(gè)盤繞長(zhǎng)達(dá)5～6米的家伙竟然是你衰老較開始的地方？的確如此，因?yàn)槟c道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。

　　腸道衰老帶來(lái)的較直接的問題就是便秘，腸道中能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無(wú)法及時(shí)排出甚被腸道當(dāng)做“營(yíng)養(yǎng)”重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級(jí)變成小“腹”婆。

　　 TOP2 胸部

　?。?歲，它開始出現(xiàn)了衰老的征兆......

　　女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那話兒一樣，堅(jiān)挺的胸部才是一個(gè)女人性感的標(biāo)志，而90%以上的女人對(duì)于男性稱贊自己性感要比夸自己漂亮更開心！可是，胸部隨著年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)然也有地心引力的影響，會(huì)慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

　　好的內(nèi)衣能將你的胸部點(diǎn)向上提。一般來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)應(yīng)在肩膀肘關(guān)節(jié)的正中。

　　永遠(yuǎn)記得乳房是女性較脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對(duì)待你的乳房。

　　生個(gè)孩子吧，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候。因?yàn)楫?dāng)你生個(gè)孩子時(shí)，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。

　　使用美胸、緊實(shí)乳房的健胸霜?！?