皺紋是人衰老的標(biāo)志，減少皺紋，延緩皺紋的到來世界研究的課題，永葆青春雖說不可能，但我們可以通過其他途徑推遲皺紋的來臨。

　　經(jīng)常做做有效按摩

　　眼部周圍小幼紋：

　　每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復(fù)6次，上眼瞼也是同樣的方法。

　　嘴部周圍小幼紋：

　　用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復(fù)6次，上唇也同樣。

　　隨手可做的美顏抗皺

　　水果、蔬菜去皺：香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

　　咀嚼口香糖去皺：每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助于美容，這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動，改善血液循環(huán)，提高皮膚細(xì)胞的代謝活動，從而使面部皺紋減少，面色紅潤。

　　讓皺紋遲到的三點(diǎn)建議

　　1.全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽光對皮膚的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用spf8以上的防曬品。

　　2.晚上12點(diǎn)以前睡覺。充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會對皮膚產(chǎn)生一定的影響。晚上10點(diǎn)凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝較旺盛的時候，防皺品中的營養(yǎng)成分會得到的吸收。

　　3.預(yù)防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，維生素e對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。