美容大王 “大S”的地位受到范冰冰“范爺”的威脅，范冰冰全身的白嫩皮膚被很多人追捧，就在《康熙來了》小S主持的節(jié)目中。劉德華都說明星中素顏皮膚較白的是范冰冰。范冰冰是不是有什么的美白秘方?

范冰冰美白秘籍

　　范冰冰說自己的對皮膚保養(yǎng)很簡單，護膚的步驟應該和大家沒有區(qū)別，都是洗面奶、爽膚水、眼霜之類的。不過在對于保濕和防曬我做的很足。

　　1、保濕：

　　用卸妝水擦拭后用美白潔面品的清潔面部，用冷藏的美白保濕水拍打在面部，接著用營養(yǎng)美白面膜敷臉，這樣美白營養(yǎng)有保濕全面到位，這里還有一個較關鍵的，就是在敷美白營養(yǎng)面膜的同時要打開空氣加濕器，保證空氣中的濕度，確保皮膚得到充沛的水分滋養(yǎng)。讓肌膚每天都喝飽水，一定會容光煥發(fā)。

　　2、防曬：

　　范冰冰出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，范冰冰認為防曬比美白更重要!不防曬，其他護膚保濕啥的都是白做。要知道紫外線，是皮膚曬黑的因素，而且會導致脂質和膠原蛋白受損，使起皮膚提前衰老。

　　范冰冰還強調美白是一件需要內外兼修的事，除了要在護膚品、化妝品上注意外，還要注意日常的作息、飲食和心態(tài)。平時多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜富含維生素，可以保持皮膚的彈性和水分，而且粗纖維蔬菜和水果有助于體內毒素的清除。心情要愉快，愉快的心情是有感染力的。好的心情會從皮膚的中看出來的。適當?shù)亩噙\動，保持充足的睡眠也是保證皮膚白嫩的主要因素哦!記住晚上10點到次日凌晨的2點可是“黃金美容”時間。一定不可以錯過哦!（文/ci魚）